Dejar ir en audiolibro

David R. Hawkins, psiquiatra estadounidense, describe aquí una sola técnica y la aplica a todo. Consiste en notar una emoción cuando aparece, dejarla estar sin resistirse a ella ni alimentarla con pensamientos, y esperar a que pierda fuerza. A eso lo llama dejar ir, o el camino de la entrega.

El libro se publicó en 2012, el año de su muerte. Recorre las emociones una por una, de la apatía y el miedo al deseo, la ira y el orgullo, y explica cómo cambia la vida diaria, la salud y las relaciones cuando dejan de mandar. Se apoya en la escala de niveles de conciencia que el autor propuso en obras anteriores y que es una idea suya, no un resultado científico.

Es pausado y repite la idea central a propósito. La edición en castellano la narra Jordi Llovet y dura unas once horas y media.