Louise L. Hay
¿Quién es Louise L. Hay?
Louise L. Hay nació en Los Ángeles en 1926 y murió en San Diego en 2017. Escritora y conferenciante, está considerada una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo Pensamiento. Trabajó como modelo en Nueva York y a principios de los años setenta empezó a dirigir talleres basados en afirmaciones. Publicó Sana tu cuerpo en 1976 y Usted puede sanar su vida en 1984, el mismo año en que fundó la editorial Hay House.
Estilo y temas
Su método se basa en las afirmaciones, frases positivas que se repiten cada día para cambiar la forma de pensar sobre uno mismo, y en la idea de que aceptarse y quererse es la base de cualquier cambio. Muchos de sus libros son breves y prácticos, con listas de afirmaciones y ejercicios. Hay atribuía numerosas enfermedades a patrones emocionales como el resentimiento o la culpa. Esa idea no tiene respaldo médico y le valió duras críticas, sobre todo por su trabajo con enfermos de sida en los años ochenta.
¿Por dónde empezar?
Empieza por Usted puede sanar su vida. Es su libro más conocido y el que expone con más detalle su método, aunque sus explicaciones sobre el origen de las enfermedades carecen de base científica.
El año es el de la primera edición original. Fuentes: es.wikipedia.org, en.wikipedia.org, todostuslibros.com.
Audiolibros en el catálogo
Afirmaciones
1 h 4 min · Narrador: Nelly María Rodríguez Orrostieta · 2021
Una hora de afirmaciones positivas de Louise L. Hay, pensadas para escucharse a diario. Buscan reforzar la confianza y la autoestima y sustituir creencias antiguas por otras más amables contigo. Tiene una particularidad: las frases se oyen de forma normal y también en versión subliminal. Voz de Nelly María Rodríguez Orrostieta. Más que un libro para escuchar una vez, es una rutina.
El poder de tu palabra hablada
1 h 2 min · Narrador: Nelly María Rodríguez Orrostieta · 2021
La idea central es que las frases que te repites cada día acaban dando forma a tu realidad. Louise L. Hay revisa ese diálogo interno, desde el primer pensamiento de la mañana hasta el último de la noche, y ofrece pautas para cambiar las palabras que te hunden por otras que te den fuerza. Una hora narrada por Nelly María Rodríguez Orrostieta. Funciona bien como audio corto para repetir.
Libérate de la ira
0 h 35 min · Narrador: Nelly María Rodríguez Orrostieta · 2021
Meditación guiada de Louise L. Hay para trabajar el enfado acumulado. Mediante ejercicios de visualización, propone reconocer la ira, incluso la que llevas dentro sin saberlo, y soltarla de forma segura para sentirte mejor contigo y con los demás. Dura media hora y está pensada para repetirse varias veces. La guía Nelly María Rodríguez Orrostieta. Para quien busque una práctica breve y concreta más que un libro teórico.
Meditaciones
0 h 51 min · Narrador: Nelly María Rodríguez Orrostieta · 2021
Dos meditaciones guiadas de Louise L. Hay: una para empezar el día y otra para cerrarlo. La de la mañana se apoya en afirmaciones positivas; la de la noche repasa con gratitud lo vivido y prepara para un sueño profundo. Está pensada para escucharse a diario durante un mes. Una hora en total con la voz de Nelly María Rodríguez Orrostieta. No tiene relación con las Meditaciones de Marco Aurelio.